Cryotherapy, ¿por qué los famosos aman la terapia de frío a -160°C?
La crioterapia, una terapia de frío amada por celebridades como Jessica Alba y Jennifer Aniston, implica exponer el cuerpo a temperaturas extremadamente bajas, entre -110 y -160°C, durante tres minutos. Este tratamiento ofrece una serie de beneficios tanto para la salud como para la belleza, incluyendo alivio del dolor, mejora del sueño, pérdida de peso, fortalecimiento del sistema inmunológico, y promoción de la circulación sanguínea. Además, ayuda en la recuperación muscular y la reducción de la celulitis, lo que la convierte en una opción popular entre atletas como Cristiano Ronaldo. Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar al menos 10 sesiones en las primeras 3 o 4 semanas. La crioterapia es una opción rejuvenecedora que vale la pena probar en centros especializados.
Bibliografía: Link
Crédito de Imagen: Sergei Pesterev.
